України практичний посібник Київ 2014 2



Pdf просмотр
Сторінка25/35
Дата конвертації03.12.2016
Розмір5.48 Mb.
1   ...   21   22   23   24   25   26   27   28   ...   35
5. Підведення підсумків (10 хв) У конфліктних ситуаціях буває важко контролювати свою поведінку і переживання, що негативно впливає на з'ясування стосунків. Зумівши прийняти відповідальність за свої вчинки, потрібно також уміти відстоювати свої права, не втрачаючи при цьому почуття власної гідності. Зміна ролей допомагає зрозуміти точку зору іншого. Учасники продовжують наступні речення. Згадайте сьогоднішню роботу і продовжіть наступні цитати :
- Я зрозумів- Мене здивувало- Я відчув- Думаю- Сьогодні мене роздратувало, а саме- Мені дуже сподобалося…
Заняття 4
САМООЦІНКА
Мета: підтримка позитивної самооцінки.

360 Тривалість 1 година
1. Вправа Мій портрету променях сонця‖ (10 хв)
Мета: формування в учасників поваги до себе. Хід вправи. Ведучий просить відповісти на питання Чому я заслуговую на повагу Потрібно намалювати сонце, у центрі сонячного кола написати своє ім‘я чи намалювати свій портрет. Потім уздовж променів написати всі свої чесноти, усе гарне, що учасники про себе знають. Слід намагатися, щоб променів було якнайбільше.
Обговорення.(5 хв)
2. Інформаційне повідомлення Місце самооцінки у нашому житті‖
(5 хв) Самооцінка відображає міру розвитку у людини відчуття самоповаги, відчуття власної цінності і позитивного ставлення до всього того, що входить в сферу її інтересів. На самооцінку впливають декілька чинників. По-перше, уявлення проте, яка людина насправді і якою вона хотіла би бути по-друге, людина схильна оцінювати себе так, як, на її думку, її оцінюють інші по- третє, людина отримує задоволення не тому, що вона просто робить щось добре, атому, що вона вибрала певну справу і саме її робить добре.
3. Групова дискусія Як ми підтримуємо і покращуємо свою
самооцінку» (15 хв)
Мета: Усвідомити шляхи підвищення самооцінки Думки виписуються на окремий лист паперу і доповнюються ведучим. Наприклад покращуємо зовнішність (зачіска, макіяж, стежимо за фігурою займаємося самоосвітою, розвитком своїх талантів, здібностей досягаємо успіху в якійсь справі знецінюємо інших людей виграємо конкурси, змагання допомагаємо іншим людям, тим самим підвищуючи свою самооцінку прикрашаємо свій кут плакатами з написами Ти - кращий і т.д.; нариваємося на комплімент іноді малюємося (робимо те, що невластиве, але це виглядає круто, яскраво не ставимо глобальних цілей маємо хобі як спосіб виділитися з натовпу зусиллям волі стараємося себе перебороти, зробити щось на межі можливого.
4. Вправа „ Давайте говорити один одному компліменти (10 хв)
Мета: надати можливість учасникам висловитися на адресу колег по групі. Хід вправи. Окремо - так, щоб всім добре було видно, поставити два стільці один напроти одного. Запропонувати одному з учасників зайняти один із стільців, решта членів групи по черзі сідає на вільний стілець і називає йому тільки його позитивні якості. Слухач може попросити уточнити те або інше висловлювання, поставити додаткові питання, але немає права на заперечення або виправдовування. Кожний член групи, по можливості, повинен зайняти місце слухача. Обговорення (5 хв).
5. Підведення підсумків ( 10 хв)

361 Обговорити, що кожний з учасників відчував і думав в процесі виконання завдання Щоб підтримати позитивну самооцінку, ми вдаємося до різних стратегій. Наприклад, підкреслюємо свій позитивний досвід, уникаємо постановки глобальних цілей, знецінюємо інших і ін. Таким чином людина формує декілька образів Я, будує гнучку і стійку самооцінку, вибудовувавши ієрархію образів Я. Учасники продовжують наступні речення. Згадайте сьогоднішню роботу в гру і продовжіть наступні цитати :
- Я зрозумів- Мене здивувало- Я відчув- Думаю- Сьогодні мене роздратувало, а саме- Мені дуже сподобалося…
Заняття 5
НЕАГРЕСИВНЕ НАПОЛЯГАННЯ НА СВОЄМУ
Мета: ідентифікувати загальновідомі ситуації, коли потрібно не агресивно наполягти на своєму визначити тактики переконання вправлятися в навичках вербального неагресивного наполягання на своєму вправлятися у невербальних навичках неагресивного наполягання на своєму. Час 1 година 10 хвилин.
1. Вправа „10 подій‖ (15 хв)
Обладнання: аркуш формату А.
Мета: допомогти усвідомити домінуючу стратегію своєї поведінки. Хід вправи. Опишіть, будь-ласка п‘ять найкращих подій у своєму житті. Запитання ведучого до учасників
1. Як ти вважаєш, чому ці події відбулися
2. Твоє ставлення до цих подій
3. Чи хотілося б тобі, щоб ці події відбулися знову Обговорення (5 хв)
2. Вправа Мозковий штурм‖ (15 хв)
Мета: допомогти усвідомити переваги неагресивного досягнення мети. Є безліч ситуацій, у яких важко чесно і відкрито виражати свої почуття і наполягати на своїх правах, коли вони порушуються. На цьому занятті ви навчитеся, як ефективно справлятися з такими ситуаціями, тобто постараєтеся не агресивно наполягати на своєму. Перерахувати загальновідомі ситуації, коли людям важко неагресивно наполягати на своєму. Наприклад сказати немає другові висловити думку, яка не співпадає з думкою іншого попросити поблажливо ставитися до себе, попросити про позику сказати людині, що в ній є щось, що вас спантеличує виказати претензії повернути назад неякісний товар, куплений вами сказати продавцю, що він вас обрахував сказати вчителю або батькові, що він

362 поступив нечесно.
3. Інформаційне повідомлення Види поведінки і їх причини‖ (15 хв) На наведені вище ситуації можна реагувати трьома різними способами. Перший - бути пасивним, тобто ніяк не реагувати. Така пасивна поведінка припускає уникнення конфронтації, ігнорування ситуації або надання активності іншій людині. Другий - агресивна поведінка. Це включає атаку на іншу людину, надмірне реагування. Третій - неагресивне наполягання на своєму, яке припускає уміння постояти за свої права, чесно і відкрито виразити своє ставлення і бути відповідальним засвою поведінку. Існують різні причини того, чому люди іноді не наполягають на своїх правах і не виражають свої відчуття. Наприклад не хочуть починати суперечку або сварку не хочуть влаштовувати сцен бояться, що виглядатимуть безглуздо не хочуть виявитися замішаними в бійку не хочуть образити іншої людини раціоналізують, кажучи, що насправді це не так вже важливо, щоб навколо цього створювати проблему. Переваги неагресивного наполягання на своєму Запитайте в учнів, які переваги, на їх думку, можна отримати, неагресивно наполягаючи на своєму. Випишіть це на лист. Приклади кількох переваг особисте задоволення підвищення вірогідності того, що ви одержите те, що хочете зростаюча самооцінка підвищення відчуття контролю за своїм життям зниження тривоги через міжособистісні конфлікти підвищення здатності стояти за свої права і не допускати, щоб люди брали над вами гору пошана і симпатія збоку оточуючих.
4. Вправа Вербальні засоби у досягненні мети (10 хв)
Мета: вироблення вербальних навичок неагресивного наполягання на своєму. Перша важлива особливість неагресивного наполягання на своєму включає навчання умінню сказати немає або стояти на своєму, коли щось вимагають або просять. Уміння сказати ні включає три компоненти а) скажіть про вашу позицію б) назвіть причини або думки на користь цієї позиції в) визнайте позицію і відчуття іншої людини. Інша особливість неагресивного наполягання на своєму включає уміння попросити про позику або наполягати на своїх правах а) скажіть проте, що ситуація або проблема повинна бути змінена б) зажадайте, щоб ситуація була змінена або проблема дозволена. Остання навичка включає уміння виражати почуття, як позитивні, такі негативні. Наприклад Ти мені подобаєшся насправді, Яна тебе дуже злий, Я ціную, що ти це сказав, Це мене насправді розгнівило» і т.д. Я- висловлювання відображають неагресивне наполягання на своєму я відчуваю я хочу мені не подобається я можу я згоден. Розігрування сценки, що ілюструє вербальну навичку неагресивного наполягання на своєму.

363
5. Вправа Невербальні жести у досягненні мети‖ (10 хв)
Мета: вироблення навичок невербального вираження свого прагнення для неагресивного наполягання на своєму Хід вправи. Ідентифікуйте і повправляйтеся у наступних невербальних навичках неагресивного наполягання на своєму, що припускають як словесне висловлювання, такі відповідний невербальний супровід гучність голосу потік слів контакт очей вираз обличчя положення тіла (пози дистанція. Попросити підлітків розіграти ситуації, наведені вище, але цього разу слід концентрувати увагу на невербальних компонентах. Обговорення.
6. Підведення підсумків (5 хв) Неагресивне наполягання на своєму слугує вашим інтересам, відстоює ваші права, дозволяє відкрито і чесно виражати свою позицію і при цьому не зачіпає прав інших людей. Воно підвищує вірогідність отримання того, що вам вжитті треба, і приносить особисте задоволення. Неагресивне наполягання на своєму включає невербальні і вербальні компоненти і може бути сформоване шляхом вправ. Учасники продовжують наступні речення. Згадайте сьогоднішню роботу в гру і продовжіть наступні цитати :
- Я зрозумів- Мене здивувало- Я відчув- Думаю- Сьогодні мене роздратувало, а саме- Мені дуже сподобалося…

Заняття 6.
ПІЗНАЄМО СЕБЕ
Мета: розділення поняття „я-ідеальний‖, „я-очима інших, я- справжній навчитися довіряти один одному, давати і отримувати підтримку розбиратися у внутрішніх конфліктах дивитися на себе з іншої сторони. Тривалість 1 година 30 хвилин.
1. Вправа Захоплена рука‖ (10 хв.)
Мета: надати можливість учасникам спільно переживати певні емоції. Хід вправи. Учасники сідають у коло і по черзі зображають захоплену руку, агресивний ніс, кокетливе плече, танцюючий живіт, ображений палець, сором‘язлива долоня. Один учасник показує заданий йому жест, а інші разом копіюють його.
2. Вправа Психологічна карта Я‖ (15 хв.)
Мета: визначити особливості особистості кожного учасника.
Обладнання: аркуші паперу формату А, олівці, ручки. Хід вправи. У центрі листа пишеться буква Я. Далі можливі варіанти. Навколо Я учасник пише будь-які свої характеристики так, як хоче. Це ж саме, але з урахуванням важливості. Чим важливіша для

364 учасника ця характеристика, тим ближче до Я вона пишеться. Усі характеристики діляться на мене це влаштовує – мене це не влаштовує – мені байдуже. Можна розташовувати їх по різні сторони від центру Я, можна використовувати різні кольори. Усі характеристики діляться на „нові-старі‖ (появилися недавно – були завжди чи довший час. Можна штрихом позначити площу кожної характеристики що проявляється часто, що – рідко
Обговорення (5 хв.): Чи складно було виділити характеристики Що відчували, коли писали про себе
3. Вправа Листки за спиною‖ (25 хв.)
Мета: навчитися бачити себе очима ровесників і дорослих.
Обладнання: фломастери, кольорові олівці листи паперу, які розрізані пополам. Хід вправи. На спину кожному учаснику прикріплюються листочки паперу з помітками „+‖, чи „ – „ чи „=‖, які означають Я хочу, щоб відзначили тільки мої позитивні сторони (+), „ Я хочу знати тільки свої негативні риси ( – ), я хочу знати все, що ви про мене думаєте (=). На протязі 30 хв. Учасники пересувають по приміщенню і в повній тишині зустрічаються один з одним. Подивившись один на одного і побачивши відповідні помітки – „+‖, „ – ‖, „=‖, - кожен пише на листку, який розміщений на спині іншого, те що буде вважати за потрібне. Важливо дати вказівку учасникам, щоб вони тільки враховували значок, і якщо учасник не просив писати про нього нічого поганого, не робити цього. Після того, як усі зустрілись один з одним, група сідає вколо. Учасники вивчають записи на листках, діляться враженнями, а при бажанні зачитують те висловлювання, яке найбільше сподобалося.
4. Вправа „Катастрофа‖ (10 хв.)
Мета: зняти психоемоційне напруження, Хід вправи. Ведучий
- Уявимо собі, що Землю чекає катастрофа. Усе живе загине. Але вчені винайшли спосіб, за допомогою якого люди можуть вціліти, на деякий час перетворившись у неживі предмети. Зараз ви подумаєте, у який предмет ви хотіли би перетворитися. На листочку детально опишіть той предмет, його розмір. Колір, якості цей предмет повинен відображати ваше Я для того, щоб перетворившись потім у людину, вибули самим собою.
5. Вправа „Я-справжнє, ідеальне, очима інших‖ (20 хв.)
Мета: розділити поняття „я-ідеальний‖, „я-очима інших, я- справжній.
Обладнання: ватман з трьома квадратами, листи формату А. Хід вправи. На ватмані зображені три квадрати, підписані внизу Я – справжнє, Я – ідеальне, Я – очима інших.
- Уявіть собі, що це не квадрати, а три людини, з якими ви трохи

365 знайомі. Наскільки визнаєте кожного з них Якщо вважаєте, що знаєте своє Я справжнє наполовину, то замалюйте половину квадрату, якщо більше, то замалюйте відповідну частину. Так само замалюйте і решта квадратів ( для Я
– ідеального і Я – очима інших. Тепер візьміть інший листок і намалюйте такі ж квадрати. Замалюйте їх, тепер вже відповідаючи на питання Наскільки я їх люблю.
Об‘єднайтеся у пари і розкажіть партнеру, які відкриття ви зробили під час роботи. Обговорення (5 хв.)
6. Підведення підсумків (5 хв) Учасники продовжують наступні речення. Згадайте сьогоднішню роботу в гру і продовжіть наступні цитати :
- Я зрозумів- Мене здивувало- Я відчув- Думаю- Сьогодні мене роздратувало, а саме- Мені дуже сподобалося…

Заняття 7
КУРІННЯ: МІФИ І РЕАЛЬНІСТЬ
Мета: надати підліткам необхідну інформацію для подолання загальноприйнятих міфів і неправильного розуміння значення тютюну. Час 1 година 25 хвилин.
1. Вправа „Валіза‖ (10 хв)
Мета: побудова і усвідомлення позитивної „Я-концепції‖ Хід вправи. Уявіть собі, що ви вирушаєте у далеку подорожі вам необхідно спакувати валізу. Але замість звичайних речей у валізу необхідно покласти особисті якості, які на ваш погляд, вам знадоблять у подальшому житті. Обговорення (5 хв)
2. Інформаційне повідомлення Куріння дослідження проблеми‖ (20 хв)
- На цьому занятті ви отримаєте фактичну інформацію про куріння, дізнаєтеся, скільки людей палить, які причини куріння, які наслідки куріння і в чому полягає процес перетворення в курця. Також торкнемося проблеми соціальної прийнятності куріння.
- Підлітки зазвичай переоцінюють кількість людей, які палять. Підкреслити факт, що курці знаходяться в меншині, поставивши дітям наступні питання
1. Який відсоток підлітків палить (Куріння в цьому випадку визначається як одна сигарета в тиждень)
- Підрахувати (більше половини, менше половини і т.п.);
- проголосувати по кожній з оцінок

366
- назвати реальні цифри (11,4%).
2. Який відсоток дорослих палить
- Підрахувати
- проголосувати
- назвати реальні цифри (30,8%). Ведучий. Палять набагато менше людей, ніж ми думаємо. Насправді курці складають меншину. Більшість дорослих і підлітків не палять. З 1975 по
1985 рік кількість старших підлітків, які палили, знизилася з 29 до 18,7%.
33,3% дорослих чоловіків і 54% дорослих жінок ніколи не палили.
3. Вправа Мозковий штурм‖ (15 хв)
Мета: сформувати уявлення про причини куріння. Хід вправи. Обговорити причини куріння/некуріння підлітків. Розділити лист паперу на дві частини. Назвати одну половину Причини палити, а іншу Причини не палити. Попросити дітей перерахувати причини того і іншого. Кожна думка виписується окремо і не змінюється. Додати до списків ті причини, про які діти не подумали. Причини не палити мені не подобається палити куріння шкідливе для здоров'я; я не хочу мати шкідливих звичок це неприємно виглядає це дуже дорого це виклик іншим - показати, що я не палю ніхто з моїх друзів не палить це зашкодить моїм спортивним досягненням мої батьки не схвалюють куріння. Причини паління мені подобається палити куріння знімає роздратування, розслабляє мене це звичка всі навкруги мене палять куріння допомагає виглядати і відчувати себе старше куріння стимулює мене, підвищує тонус куріння дає мені шанс зайняти чимось руки це допоможе мені зменшити вагу куріння дозволяє мені відвернутися, коли я скучаю або у поганому настрої куріння дозволяє мені відчувати себе незалежним.
4. Інформаційне повідомлення про куріння (10 хв)
Мета: інформувати учасників щодо шкоди куріння
1. Науковими дослідженнями доказано, що куріння сигарет є первинним чинником ризику для декількох важких хронічних захворювань, включаючи рак легких, коронарну недостатність серця, емфізему і бронхіт.
2. Дев'яносто відсотків випадків, коли ставлять діагноз рак легенів спостерігається у людей, які палять.
3. Дослідження показали, що кожна викурена людиною сигарета, відносить 6 хвилин його/її життя.
4. Сигарети небезпечні, тому що містять або виділяють при горінні отруйні речовини - смоли, нікотин, чадний газ.
5. Чадний газ є отруйною речовиною, яка знижує здатність крові насищати клітини організму необхідною кількістю кисню.
6. Більшість існуючих способів лікування від куріння ефективна лише приблизно в 50% випадків. Протягом 6 місяців після закінчення лікування приблизно половина лікувалися починає знову палити.
7. Деякі фахівці вважають, що куріння тютюну може привести до

367 вживання інших наркотиків. Ведучий. Розглянемо деякі причини того, чому люди палять (щоб розслабитися, виглядати старшими, стати більш популярними, краще концентруватися. Ви дійсно думаєте, що сигарети все це можуть Насправді сигарети - не магічний засіб і не можуть зробити все те, що їм приписується.
5. Бесіда про довготривалі наслідки куріння (15 хв)
Мета: спонукати учасників взяти на себе відповідальність за власне здоров‘я. Хід вправи. Учасникам дається запитання, у чому полягають деякі довготривалі, небезпечні для здоров'я, наслідки куріння. Обговорити ризик для курця захворіти і померти від раку, серцево-судинних захворювань. Ведучий. Куріння є головним чинником ризику декількох видів раку, захворювань серця і хронічних захворювань органів дихання. Вказані три групи хвороб разом складають причини 58% смертей в США щорічно. Нехай учасники обговорять ефект, який куріння дає на організм. Попросити дітей відповісти на питання
1. Як палить той, хто тільки почав В групі або один
2. Чи відрізняється він від тих, які давно палять
3. Чи думаєш ти, що дорослим курцям важко кинути Чому Чи можуть люди насправді залежати від сигарет Ведучий. Більшість курців проходить через одні і ті ж стадії пробують палити, палять від випадку до випадку, стають завзятими курцями. Люди, що палять багато (30 і більш сигарет вдень, звичайно з величезною працею відмовляються від цієї звички, тому що стають психологічно і фізіологічно залежними. Куріння стає зараз все більш неприйнятним соціально, все більше і більше дорослих людей кидають палити. За останні 20 років число курців знизилося на 12%. Сьогодні головна проблема - це зростання кількості дівчаток-підлітків, які палять. Зароків їх кількість зросла на 7%. Обговорення (5 хв.)
6. Підведення підсумків (5 хв) Підлітки переоцінюють кількість палять людей. Некурящих більшість. Сигарети не є магічним засобом і не мають всіх тих ефектів, які їм приписуються. Існує безліч негайних і відстрочених впливів куріння на організм. Курці проходять через ряд стадій при формуванні шкідливої звички. Куріння поступово стає все менші менш соціально прийнятним. Дим від сигарет потенційно небезпечний для некурящих. Учасники продовжують наступні речення. Згадайте сьогоднішню роботу в гру і продовжіть наступні цитати :
- Я зрозумів- Мене здивувало…

368
- Я відчув- Думаю- Сьогодні мене роздратувало, а саме- Мені дуже сподобалося…
Заняття 8
АЛКОГОЛЬ: МІФИ І РЕАЛЬНІСТЬ
Мета: надати підліткам необхідну інформацію для подолання загальноприйнятих міфів і неправильного розуміння значення алкоголю.
1. Вправа Намалюй почуття, яке ти почуваєш зараз‖ (15 хв)
Мета: створити умови для розвитку в учасників здібності аналізувати свої емоційні стани. Хід вправи. Учасники малюють почуття, яке вони відчувають. Запитання до учасників
- Чому саме це почуття ти намалював
- Як часто воно в тебе буває
- Чи хотів бити його позбутися Що для цього потрібно зробити
2. Інформаційне повідомлення Вплив алкоголю на організм‖ (5 хв) Мета надати інформацію про шкідливий вплив алкоголю. Алкоголь всмоктується через стінки шлунку та кишечнику і потрапляє безпосередньо в кров'яне русло. Потім з кров'ю він потрапляє в мозок, гальмуючи активність кори головного мозку. Якщо алкоголь уповільнює діяльність мозку (є депресантом, як видумаєте, які деякі фізіологічні і поведінкові ефекти дії алкоголю на організм
3. Вправа Групова дискусія щодо фізіологічних і поведінкових
ефектів впливу алкоголю на організм‖ ( 10 хв)
Мета: дати можливість кожному учаснику проаналізувати дію алкоголю. Невеликі дози алкоголю знижують здатність ясно мислити і ухвалювати рішення примушують відчути невелике розслаблення примушують відчути себе вільнішим і сміливим, ніж зазвичай. Великі дози алкоголю уповільнюють діяльність окремих ділянок мозку викликають запаморочення знижують координацію приводять до труднощів мовлення, ходьби, стояння приводять до вибухового або пригніченого настрою. Деякі люди можуть тимчасово відключитися або втратити пам'ять унаслідок впливу алкоголю на їх мозок. Поведінкові прояви дії алкоголю
• бійки/конфлікти/насилля; гучні розмови, крик

369 неприємна поведінка придуркуватість легковажність. Алкоголь є психоактивною речовиною. Люди вживають психоактивні речовини унаслідок різних причин. Прийом психоактивних речовин може мати шкідливі наслідки.
4. Вправа Пояснення причин вживання алкоголю‖ (15 хв)
Мета: переконати підлітків втому, що більшість дорослих вживає алкоголь тільки іноді і в помірних дозах. Учасники повинні оцінити, який відсоток населення вживає алкогольні напої, проголосувати Реальні цифри такі - 70%. Одна третина всіх дорослих не п'є взагалі Потім вони повинні підрахувати відсоток людей, які напиваються до повного сп'яніння і потрапляють в події у зв'язку з цим. Реальні цифри - 10-12% дорослих, які зловживають алкоголем, випивають за один прийом 150 г горілки і більше, п'ють не рідше ніж раз на тиждень. Учасники перераховують ті моделі вживання алкоголю, які вони бачили. Записують на папері (алкоголь вживають під час обіду, під час свят, в громадських місцях, кафе, ресторанах, після закінчення робочого дня. Моделі вживання алкоголю на вечірках на сімейних святах перед їжею для травлення в ресторанах, кафе, барах на вулицях (частіше п'ють пиво - прямо з пляшок на великих міських святах на пляжі під час відпочинку в суспільному транспорті. Моделі поведінки
1. Повна тверезість. Близько 30% дорослих не п'ють взагалі. Причини нелюбов до спиртного, релігійні переконання, алергія, колишні алкоголіки, які вилікувалися і бояться рецидиву.
2. Ритуальне вживання алкоголю. Це вживання алкоголю в контексті релігійних служб або сімейних ритуалів або обрядів.
3. Соціальне вживання алкоголю (за компанію. Близько 55% всіх дорослих, які вживають алкоголь за компанію. Вони вживають алкоголь у відповідному місці і у відповідний час.
4. Проблемне вживання алкоголю. Алкоголь використовується як засіб для усунення проблемі заперечення відчуттів. В цьому випадку п'ють дуже багато і дуже часто. Така поведінка є руйнуючою і часто усилює проблеми людини, замість того щоб усунути їх. Учасники перераховують деякі з шкідливих наслідків такого типу вживання алкоголю (бійки, погане самопочуття, дорожньо-транспортні події, хронічні захворювання, пов'язані з алкоголем. Наслідки сварки з близькою людиною відчуття вини перед іншим і перед собою зниження самоповаги розлучення всім ї смерть або нещасний випадок.


Поділіться з Вашими друзьями:
1   ...   21   22   23   24   25   26   27   28   ...   35


База даних захищена авторським правом ©divovo.in.ua 2017
звернутися до адміністрації

войти | регистрация
    Головна сторінка


загрузить материал