України практичний посібник Київ 2014 2




Сторінка20/35
Дата конвертації03.12.2016
Розмір5.48 Mb.
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   35
Тема
Кіл-ть
годин
Кіл-ть
занять
1.
Правда про СНІД 1
2
Вплив алкоголю на здоров'я людини
1 1
3
Обережно, наркотики!
1 1
4
Дар життя секс до шлюбу і його наслідки
1 1
5
Тютюн - здоров'ю не товариш
1 1
6
Перегляд відеофільму Жодних вибачень»
1 1
7
Кохання та закоханість
1 1
8
Хвороби, що передаються статевим шляхом
1 1
9
Як захистити себе від туберкульозу
1 1
10 Мистецтво створення шлюбу
1 1
11 Вплив засобів масової інформації на свідомість
1 1
12 Виховання характеру для досягнення цілей
1 1
13 Як уникнути насильства
1 1

Всього:
13 13

Заняття 1. Правда про СНІД
Мета: навчити аналізувати і робити висновки щодо власного здоров'я.
Обладнання

відеоматеріали, відеопроектор, відеомагнітофон, екран,

1 червона стрічка ВІЛ, інформаційні матеріали про ВІЛ/СНІД,
План заняття
1.
Вступ Розповіді історій за матеріаліми ЗМІ (додаток № 1) Аналіз статистики

279 Показ слайдів (додаток на диску) Історія Сестра Робочі аркуші (додаток № 2) Інформація про СНІД Гра Безпечно чи ризиковано (додаток № 3) Висновок
1.

Вступ
Вітання. Знайомство.
Добрий день, мене звати (ім’я). З сьогоднішнього заняття починається цикл наших зустрічей, на яких ми з вами спробуємо знайти відповіді набагато цікавих запитань як сказати ні в будь-якій спокусливій ситуації як вибрати безпечний спосіб поведінки як уникнути тиску думки однолітків як досягти своєї мрії як створити щасливу сім'ю; як попередити різні види залежності та уникнути прикрих помилок.
Гра Вигукни ім’я‖
Я хотів би познайомитися з вами усіма, але якщо буду підходити до кожного і тиснути його заруку, томи будемо проводити наше заняття аж до вечора. Тому ми зробимо все набагато простіше. Я скажу „3-4‖ і кожен з вас вигукне своє ім‘я. Даю 5 секунд, щоб ви пригадали, як вас звати. Хто забув - подивіться на обкладинку зошита або запитайте у сусіда по парті. Отож. три- чотири (Всі вигукують імена). Дуже добре. Я зміг розібрати лише декілька імен, але будемо вважати, що ми познайомилися. Починаємо роботу над темою.
Презентація теми.
Про секс молодь думає кожні 20 секунд…
Я не збираюсь вас вчити життю, промивати мізки, читати мораль, я буду з вами працювати і ви зробите висновки самі. Готові
2. Розповіді історій за матеріалами ЗМІ
1) «Дзеркало»
Один солдат приїхав на декілька днів додому у відпустку. Ввечері він з друзями пішов до місцевого бару відпочити від зелених думок. Вони сиділи, випивали, розмовляли. В цю хвилину відчинилися двері і зайшла дівчина, котра відразу зацікавила хлопців. Іще більше вона зацікавила їх, коли сіла за столик сама. Через декілька хвилин солдат сказав своїм друзям Ну, панове, тепер дивіться, пішов і підсів до тієї дівчини. Почав з нею розмовляти, замовив щось випити, потім вони разом танцювали. Друзі дивилися і ледве вірили у блискавичний успіх свого приятеля. Той був зі своєю дівчиною в барі аж до закриття і тоді запросив її до себе додому, щоб показати колекцію відео. До відео знайшлося ще щось у холодильнику і дівчина залишилась ночувати. Зранку солдат прокинувся і виявив, що дівчини вже немає. Він зрадів, що їй

280 непотрібно було нічого пояснювати і розважати. Тоді встав і пішов до ванної кімнати вмитися. Ще заспаними очима подивився у дзеркало і побачив, як на ньому червоною губною помадою було написано Ласкаво просимо до клубу СНІД. Який ідіотський жарт, - сказав собі солдат. Алена жальце було правдою, і коли молодий чоловік через три місяці пройшов тест, то виявилось, що він - ВІЛ-інфікований. Сьогодні у нього немає жодної перспективи. Якщо б цей хлопець мав змогу повернути часто провів би той злощасний вечір зовсім іначе, але життя переписати неможливо
Додатково можна використати статтю, згідно додатку 1.
Висновок: Не живіть почуттями та емоціями, дисциплінуйте себе Різні історії… та цих людей об'єднує одне ніхто з них не думав, що буде хворий на СНІД. Видумаєте, це проблема Африки В деякій мірі - так. В Африці - 60 мільйонів ВІЛ – інфікованих. Але в Європі проблема СНІДу найгостріше стоїть в Україні.
3. Аналіз статистики
Для того, щоб Ви усвідомили всю серйозність проблеми, така інформація В Україні число ВІЛ – інфікованих - це більше, ніж в Польщі, Чехії, Словаччині, Угорщині, Білорусії разом взятих (показуємо, загинаючи пальці). Національні експерти вважають, що у нас більше 500 тис. ВІЛ-
інфікованих, з них 75% - молодь у віці 15-29 років. Ви повинні усвідомити, що у світі кожні 5 секунд помирає людина від цієї хвороби у молодому віці, а це - не створена родина, ненароджена дитина, немає кваліфікованого працівника для держави. Зараз в світі 52 659 000 інфікованих, з них 2328 померли від СНІДу. Кількість хворих до 2010 року дорівнюватиме 1 440 000 000 осіб. Проблема серйозна і всі небайдужі до неї люди об'єднуються для боротьби, а в знак солідарності носять червону стрічку на своєму одязі. Чи бачили ви таку червону стрічку (демонструється стрічка). Вона була запроваджена Франком Муром (французьким художником) Стрічка є символом медичних досліджень, які зможуть ліквідувати вірус або захистити від нього.
Висновок: навіть заможні люди як Мэджик Джонс (відомий баскетболіст, приймаючи коштовне лікування (інгібітор протеази, що вимиває з організму вірус, лікування яким коштує біля 14000 американських доларів), не можуть зупинити епідемію СНІД.
4. Показ слайдів
«Дискотека» (додаток на СД – диску.
- Хто з них - ВІЛ – інфікований
Вислуховування варінтів відповідей аудиторії.
Висновок: 8 з 10 навіть не підозрюють про свій статус. І в реальному житті ВІЛ – інфікованих ми теж не впізнаємо.
Перегляд слайдів.

281
5. Історія Сестра
Один 19 – літній хлопець з Праги, коли довідався, що він є Віл – інфікованим, то подібно до багатьох інших пережив шок. Він казав, що йому необхідно комусь довіритись, щоб йому допомогли нести цей тягар. Зрозумійте, у нього були плани на майбутнє, він молодий, все життя попереду, і раптом – страшна зневіра. Життя з привидом близької смерті – це тягар, пошуки та біль. Отож, зрозуміло, що він мав потребу сказати це комусь. Він знав, що не може сказати це своїй мамі, бо це б її дуже вразило. Тому він вирішив, що скаже своїй сестрі, з котрою був у гарних стосунках. Хлопець такі зробив. Сестра не захотіла навіть розмовляти, а через три дні він отримав від неї листа, у якому було таке Брате, ти такий безвідповідальний. Ти знаєш, що у тебе ВІЛ – інфекція, і при цьому приходиш до нас додому, бавишся з нашими дітьми, доторкаєшся до них, гладиш їх. Ти ходиш у наш туалет, спишу нашому ліжку Ти ж міг нас усіх заразити. В кінці цього листа сестра написала Ніколи до нас не приходь. Я тебе більше не хочу знати Тоді хлопець подумав : Моя рідна сестра мене незрозуміла, тощо було б якби я довірився сторонній людині На цьому прикладі я усвідомив, як люди інколи поводяться нерозумно.
Сестра боялась заразитись від побутового дотику. Її ставлення є типовим для багатьох людей. Щодо нашого випадку хочу додати, що він закінчився відносно добре. Брат надіслав поштою літературу про СНІД та ВІЛ – інфекцію. Сестра почитала та зрозуміла, що їй нічого було боятися і вона поводилась жорстоко та невірно. Вона вибачилась перед братом і надалі стала підтримувати його.
6. Робочі аркуші СНІД-ВІЛ
Лектор за відповідями аудиторії заповнює на дошці або пропонує
учасникам індивідуально заповнити відповіді на запитання, що містяться в
робочому аркуші (додаток № 2).
7. Інформація про СНІД В кришечці від «Кока-Коли» вміщується 800 млн. сперматозоїдів. Це - картинка презерватива, збільшеного під мікроскопом в 25000 разів додаток № 4). На ньому видно тріщини. Вірус в 25 разів меньше цих тріщин.
Висновок: Візьміть блокноти і запишіть існує лише один єдиний профілактичний засіб від СНІДу, який називається «Spidoma-spisam».
Пояснення термінології (СНІД, ВІЛ – інфекція, імунодефіцит та ін.)
Що таке ВІЛ-інфекція? ВІЛ – це Вірус Імунодефіциту Людини. Що таке вірусі які віруси вище знаєте
Вірус – це найпростіша жива істота, що існує на землі, вона настільки мала та примітивна, що багато вчених навіть взагалі не відносять її до живих істот. Ви вірно відмітили, що віруси часто стають збудниками хвороб. Тож ВІЛ - саме така структура. Слово – Людини означає, що ВІЛ може існувати лише в клітинах та рідинах людського організму.

282 А що таке СНІД С – синдром - комплекс певних симпомів, що свідчать про хворобу. Н – набутого – такого, що з‘явився вході життя, а невід народження. І - імуно (імунітет) – здатність організму захищатися від різноманітних вірусів та інфецій. Д – дефіциту – нестача, недостатня кількість чогось (вданому разі саме тієї здатності, захисної реакції організму на наявність в організмі шкідливих бактерій та мікроорганізмів).
Яка між різниця між ВІЛ та СНІД ВІЛ – це вірус, що призводить до руйнування захисту людини, або іншими словами до смертельної хвороби
СНІДу. СНІД – це хвороба, а ВІЛ – це вірус, який перебуває в рідкому середовищі організму, проникає в організм через кров та слизові оболонки, який викликає хворобу СНІД.
Лектор звертається до аудиторії з запитаннями, та слухає відповіді
учнів, підсумовучи їх
1. Які умови поглиблюють загрозу поширення ВІЛ-інфекції?
(ризикована поведінка, донорська кров)
2. Які шляхи розповсюдження ВІЛ-інфекції визнаєте
(внутрішньовенне вживання наркотиків, переливання крові,
трансплантація органів, татуювання, від матері до немовляти)
3. Які існують шляхи зараження ВІЛ-інфекцією?
(вірус передається та виявляється лише у рідкому середовищі)
4. Які рідини людського організму Ви можете назвати
Відповіді на четверте запитання лектор записує на дошці чи фліпчарті.
Має вийти наступний список

кров; сеча лімфа піт сперма слина молоко шлунковий сік вагінальні виділення.
Лектор підводить підсумок
- Людина може інфікуватися лише через чотири з них сперму, кров, молоко, вагінальний секрет. Інші рідини містять надто мало ВІЛ - клітин, такої кількості недостатньо для зараження, а у шлунковому соку вірус взагалі не може існувати.
5. Які групи населення найбільш уразливі (ін‘єкційні наркомани, жінки секс-бізнесу, донори, медпрацівники. З огляду на попереднє запитання, чи стосується ВІЛ кожної людини, чи тільки представників уразливих груп населення (ВІЛ стосується кожного,

283 небезпека захворіти існує і для кожного з нас)
8. Гра Безпечно чи ризиковано
Пропонується учням розібратися, які ситуації є небезпечними для зараження ВІЛ, і в якій мірі. Ділиться група натри команди, роздаються картки з переліком ситуацій (додаток 3). Завдання розкласти ці картки по спадаючій від тої, при якій є найбільша небезпека інфікуватися ідо тієї, при якій немає жодної небезпеки. Перелік ситуацій наведений для лектора Використання спільного шприца при ін‘єкціях, Статевий контакт без презерватива, Переливання неперевіреної крові, Поцілунки з інфікованим, Відвідування стоматолога, Користування спільним посудом, Потискання руки інфікованому, Користування з інфікованим одним рушником, Відвідування спільної школи, Укуси комарів, Обійми, Обідати разом, Спати водній кімнаті, Триматися заруки, Допомогти обробити чи перев'язати рану, Користуватися однією зубною щіткою, Кашляти водній кімнаті, Плавати водному басейні, Користуватися одним лезом для гоління, Бути укушеним ВІЛ-інфікованим. Після того, як учні завершать розкладати картки, звіряються результати і записуються на дошці чи фліпчарті чотири основні ситуації, при яких відбувається зараження:

контакти без запобіжних засобів, використання спільних шприців при введенні ін‘єкцій (найчастіше при введенні наркотику, при прямому потраплянні інфекції в кров (переливання крові, контакт відкритих ран, від матері до дитини (під час народження чи під час вигодовування молоком.
9. Висновок
Учасникам пропонується назвати
- 4 способи передачі ВІЛ,
- як варто сприймати ВІЛ – інфіковану людину,
- як поводитись, щоб уникнути цієї хвлороби.
Вручення інформаційних матеріалів про ВІЛ / СНІД.

284
Заняття 2. Вплив алкоголю на здоров'я людини
Мета: навчити аналізувати і робити висновки щодо власного здоров'я.
Обладнання

відеоматеріали, відеопроектор, відеомагнітофон, екран.
План заняття
1.
Вступ. Показ та обговорення відеороликів (додаток на диску ). Презентація (додаток на диску ). Молодь і проблема вживання алкоголю. Висновок.
1. Вступ Вітання.
2. Показ та обговорення відеороликів (додаток на диску.
3. Презентація Показ презентаційного матеріалу (додаток на диску).
4. Молодь і проблема вживання алкоголю Проблема № 1 серед молоді – це вживання наркотиків, а наркотик номер один для молоді – це алкоголь.
- В чому шкідливість вживання алкоголю для мозку Більш, ніж 30% алкоголю затримується у нервових закінченнях клітин головного мозку, які складають лише 2% ваги тіла людини. У результаті одного сильного сп'яніння гине до 20 тисяч клітин головного мозку (і хоча у кожного з нас їх до 17 мільярдів, так марнотратно з ними обходитись не варто.
- Що тягне за собою стан сп'яніння ? Він викликає зміну поведінки людини і вона стає непередбачуваною та небезпечною. Алкоголь винен у половині всіх скоєних вбивств. Крім того, більше половини всіх травм та нещасних випадків сталися через сп‘яніння. Багато випадків небажаної вагітності та зараження венеричними хворобами відбулися саме у стані сп'яніння.
- Чим відрізняється алкоголь від інших наркотиків Алкоголь належить до легальних наркотиків, тобто його вживання та купівля не переслідується законом. Ставлення у суспільстві до його вживання навіть позитивне, тому можна свідчити про створення алкогольного культу з усіма атрибутами і традиціями. Певна частка суспільства створила алкогольного ідола, якому служить, підтримуючи алкогольні традиції.
- Чиє алкоголь продуктом харчування Алкогольне продукт харчування. Він не містить у собі ніяких поживних речовин, без яких організм людини не міг би існувати повноцінно.
- Чому в компаніях вживають алкоголь Тому що, на перший погляд, так легше спілкуватися, бути веселим та почуватися невимушено. Але насправді, коли хтось у компанії напився, то це

285 небезпечно для усіх і вечірка замість приємного відпочинку стає неприємною
– поряд з Вами з'являється психічно неврівноважена та отруєна людина, яку треба відводити додому або залишити на ніч та проводити комплекс оздоровчих заходів. Важко надавати рекомендації з приводу алкоголізму. Ця проблема немає вікових обмежень, це проблема і молодих і старих. Проблема втому, що вживання алкоголю призводить до звикання. Людський організм починає звикати. Наше я починає звикати до алкоголю, і ця річ називається алкоголізмом.
- Що таке алкоголізм Люди кажуть, що це – звичка. Це те, що я щойно сказав. Людина звикла, воно їй треба, або воно їй подобається. Через 10-15 років воно вжене подобається, але цю звичку не можна кинути, так само, які звичку палити. Лікарі кажуть, що це – хвороба. Лікарі кажуть Алкоголізм – це захворювання людини, її організм звик до алкоголю. В неї психологічна залежність Це хвороба, її треба лікувати. Існують спеціальні наркодиспансери, куди беруть алкоголіків, там їх лікують. Дають їм таблетки, щоб вони відвикали потрохи від алкоголю займаються з ними, проводять спеціальні психологічні заняття, щоб вилікувати алкогольно залежних. Алкоголізм, як хвороба, може вразити будь кого молодого, старого, багатого, бідного…
Жінки та підлітки стають алкоголіками набагато швидше, ніж чоловіки. Жіночий та підлітковий алкоголізм лікується набагато важче. Алкоголізм особливо небезпечний для плоду, що розвивається. Навіть одна чарка алкогольного напою, яку вживає мати, здатна викликати у новонародженого зародковий алкогольний синдром. Дані обстеження 820 дітей із сімей, де батьки - п'яниці і алкоголіки
- 39 народилися недоношеними і загинули,
- 16 – мертвонароджені,
- 121 – дітей померли немовлятами,
- 38 – дітей народилося з фізичними вадами, що призвели до непрацездатності,
- 145 – дітей народилося психічно ненормальними,
- 55 – з послабленим імунітетом до хвороб. Лише близько 15% дітей, народжених від батьків-п'яниць нормально розвиваються психічно і фізично. Пиво це також алкогольний напій. А звідси витікає, що вживання пива, які вживання міцних алкогольних напоїв, може призвести до такої хвороби як алкоголізм. Деякі молоді люди вважають, що пиво можна вживати в необмеженій кількості, але запам'ятайте: (малюємо на дошці табличку)
330 мл. л. пива (тобто
одна баночка)
150 мл. л. вина (тобто
бокал)
40 мл. л. горілки
(стопка)
містять однакову кількість алкоголю

286 Алкоголь – це речовина, яка має великий вплив на молодь. Алкогольна індустрія підступно рекламує привабливість алкогольних напоїв через відомих спортсменів, фотомоделей та артистів. Додаючи алкоголь у безалкогольні напої, вона привчає дітей до смаку алкоголю та непомітно залучає до більш міцних напоїв. Не дайте себе обдурити
5. Висновок
Просимо учасників дати визначення алкоголізму і його причина потім
резюмуємо: Алкоголізм – це хронічна погресуюча невиліковна хвороба, яка призводить до смерті, а починається з банальної банки пива.
Заняття 3. Обережно наркотики
Мета:

Дати інформацію про шляхи, що ведуть до наркоманії. Навчити аналізувати і робити висновки щодо власного здоров'я та впливу на нього наркотиків.
Обладнання:

відеоматеріали, відеопроектор, відеомагнітофон, екран,

4 скріпки різного кольору,

3 дрібних сувеніри, інформаційні матеріали з проблем наркоманії.
План заняття
1.Вступ Гра Скріпки Відеокліп про наркотики та їх шкоду Міфи про наркотики Висновок
1. Вступ Вітання.
2. Гра «Скріпки»
1. Задаємо питання до класу Хто з вас має гарну оцінку з математики Учня, який піднімає руку, просимо вийти на сцену. Знову запитуємо Хто з вас має гарні оцінки з української мови Учня, який піднімає руку, просимо вийти на сцену. Запитуємо Хто з вас відмінник з фізкультури Просимо також учня вийти до нас.
2. Знайомимося.
3. Видаємо їм скріпки, бажано різного кольору.
4. Даємо завдання зараз необхідно із цієї скріпки зробити найрівнішу лінію(показуємо як.
5. Коли вони готові, даємо команду і відраховуємо 15 секунд.
6. Після цього вони віддають свої роботи нам і ми показуємо їх залу.

287 8. Кажемо на цьому наша гране закінчується. Питаємо як ви вважаєте, що буде зараз
9. Нам необхідно буде за 20 секунд з лінії знову зробити скріпку.
10. Даємо відлік, час пішов. По закінченні ми збираємо їх роботи та показуємо їх залу. Оцінюємо, в кого краща скріпка.
12. Дякуємо за участь, даємо маленькі призи.
13. Підводимо підсумок Скріпка-це наше життя. Нам здається, що ми вже достатньо дорослі і маємо право самі вирішувати, як діяти вжитті. Та своїми діями ми своє життя, як скріпку вирівнюємо, нам здається, що ми все робимо правильно. Але завжди за нашими діями приходять що – наслідки !!! І в цей момент ми думаємо от якби все почати спочатку, я зробив би інакше. Але нажаль, не все можна повернути. І я даю вам 100%, якщо навіть вам дати більше ніж 1 хвилину, ви все одно не зробите скріпку такою, як вона була
3. Відеокліп про наркотики та їх шкоду (додаток на СД-диску).
4. Міфи про наркотики Перший міф Вжитті необхідно спробувати все, втому числі і наркотики. Ця фраза буде означати таке Вжитті ти спробуєш наркотики, а від всього іншого доведеться відмовитися. Спробувавши наркотики, ви вже більше не захочете нічого. Життя замкнеться на наркотиках. Тому пам'ятай: Не влізай – уб'є!», Не пий – козлятком станеш Другий міф Наркотики надають життю різноманітності. Один наркоман якось сказав : Одного разу занадто багато, а тисячі – завжди мало. Ранком встав, потрібні гроші, дістав, потрібно придбати, придбав, потрібно прийняти, прийняв, відпочиваєш. І така різноманітність - кожного дня. Це біг по замкненому колу Третій міф Вживати наркотики чи не вживати - це моє особиста справа. Якби мова йшла проте, тримати чи не тримати руки в кишенях, я б не заперечував. Та коли мова заходить про наркотики, то чому повинні страждати невинні люди, чиясь дружина, коли чоловік приносить у дім біду, чи батьки, які ночей не сплять, очікуючи на свою дитинку. Якщо це особиста справа кожного з нас, то чому діти стають сиротами при живих батьках, які проміняли їх на «ширку». Якщо це особиста справа кожного з нас, тоді чому повинні страждати люди, в яких наркомани чистять квартири чи кишені. Ні, вживання наркотиків - це не твоя особиста справа Міф четвертий Можна вживати наркотики з головою і не залежати від них. Запитайте в будь якого наркомана і він вам відповість, що починав з головою. Люди, які кажуть, що від наркотиків можна бути незалежними, забувають, чи не знають, що залежність буває двох видів

288 1). Фізична, коли при відмові від одних видів наркотиків починається ломка, а від інших - ніби стан похмілля. Більшість людей вважають, що це єдина залежність і пробують лікувати її.
2). Психологічна. В психології – це називається тунельне мислення. Це коли людина не контролює своє мислення. Його розумом керує наркотик. Мислення - це корінь, який рано чи пізно приведе до вчинків. Такі психологічна залежність завжди приведе до залежності фізичної і є значно страшнішою. Міф п'ятий: Я буду вживати тільки легкі наркотики, а вони - повністю безпечні. Закон України не розділяє наркотики на легкі та важкі. Людину називають злодієм, навіть коли він вкраде незначну суму грошей чи недуже цінну річ, такі наркоманом стає людина, яка вживає будь які наркотики.
5. Висновок Сенсом життя одного багатого чоловіка були суцільні розваги. Піком стало будівництво шикарного будину з котлованом – озером, яке було наповнене різними смертоносними рослинами, тваринами і всім, що загрожує життю людини. Він пообіцяв, що виконає будь яке бажання того, хто погодиться перепливти це озеро. Зібралося багато ротозіїв, що хотіли б миттєво отримати все, що вони хотіли. Але кожен, хто наближався до краю озера чудово розумів всю небезпеку із жахо відступав. Раптом всі почули сплеск води і побачили чоловіка, що борсався у озері. До берега він дібрався ледь живим, але повністю знівеченим і окровавленим. Багатій запропаонував йому назвати будь яке бажання, яке він зажадав би за свій вчинок. Бідолага попросив єдине Покажіть мені, хто мене штовхнув. Такі в нашому житті, коли важко на душі і наступає зневіра, завжди знайдеться той, хто штовхне Тебе у цю смертоносну прірву, запропонувавши наркотики (при цьому легко штовхнути когось із учасників). Тоді все залежатиме від того, чи згадаєш Ти в цей момент всі наслідки вживання наркотиків.
Вручення інформаційних матеріалів про наркотики.

Заняття 4. Дар життя секс до шлюбу, і його наслідки
(вагітність, аборти)
Мета: обговорити емоційні наслідки дошлюбного сексу та негативні сторони ранньої вагітності та абортів.


Поділіться з Вашими друзьями:
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   35


База даних захищена авторським правом ©divovo.in.ua 2017
звернутися до адміністрації

войти | регистрация
    Головна сторінка


загрузить материал