Програма по збереженню та зміцненню здоров’я учнів «Бути сучасним, значить здоровим»



Сторінка2/4
Дата конвертації30.11.2016
Розмір0.74 Mb.
ТипПрограма
1   2   3   4

Розділ І

«Власне здоров’я – у ваших руках»


Пам’ятка учневі: пам’ятай: «Здоров’я всьому голова», «У здоровому тілі – здоровий дух», «Здоров’я маємо – не дбаємо, а втративши – плачем», «Здоров’я людини – це найдорожчий скарб».

Класний керівник: має формувати з дитячих років свідоме ставлення кожного до власного здоров’я і здоров’я суспільства в цілому; прищеплювати дітям знання, уміння і навички, які допоможуть їм протягом усього життя зберігати і зміцнювати своє здоров’я.

Програмні тези: соціальні норми життя як суспільна угода, що дозволяє зберегти, поліпшити, продовжити життя людей. Гігієна як умова сили та краси тіла. Гігієна як умова приємного стану.
Види діяльності:

1 – 4 класи: години спілкування: „збереження здоров’я та й на все життя”; „Наше здоров’я – у наших руках”; змагання „Здоров’я і спорт поруч ідуть”; змагання „ Здоров’я і спорт поруч ідуть”; фізкультхвилинки; рухливі ігри на природі; екскурсії в природі; зустрічі з лікарями; ранки; спортивні свята”.

5-8 класи: психологічний практикум “Азбука здоров’я”; уроки здоров’я ; психологічні тренінги ; тестування , анкетування ; перегляд та обговорення відеофільмів з даної теми ; година спілкування „ Збережи здоров’я та й на все життя” ; зустрічі з психологом , лікарями ; листи – посилання майбутньому поколінню ; вправа „Дівчата – хлопці” ; відверта розмова “Коли ви ризикуєте” ; рольова гра „ Як себе повести?”.

9-11 класи: психологічний практикум „ Це треба знати” ; диспути: „ Здоровий спосіб життя. В чому він?”, „Статеве життя: за і проти?”; психологічні тренінги; уроки здоров’я; перегляд та обговорення відеофільми з даної теми; година спілкування „ Бережи здоров’я змолоду”; зустрічі з психологом, лікарями; твори-роздуми на тему: „Власне здоров’я – у власних руках”; тестування; анкетування; відверта розмова „Сексуальність і ставлення до неї”; вправи: „ Шляхи передачі ВІЛ”; „Міфи і факти про ВІЛ-СНІД”; інформаційне повідомлення „ Як запобігти ВІЛ-інфікуванню?”; зустріч з лікарем - гінекологом „ Безпечний спосіб статевого життя”.

Навчання підлітків – лідерів ( напрями – профілактика алкоголізму):

  • Законодавство України на захисті здоров’я молоді.

  • Я- особистість, я- впевнений в собі.

  • Батьки - п’яниці, діти – інваліди. Про яке майбутнє мрієш ти? (Розробки бесід з однолітками).


Правоосвітницька робота підлітків – лідерів серед однолітків:

  • Від пияцтва до злочину – один крок.

  • Алкоголь руйнує здоров’я людини, ще небезпечніший він для молодої людини.

  • Тверезий спосіб життя – це норма життя.

  • Організуй своє дозвілля без допомоги алкогольного дурману (поради однолітків, ситуаційні завдання і спосіб їх вирішення).

  • Дискотека - це форма активного відпочинку. Як її організувати і провести.

  • Інформація для тебе: що таке алкоголізм? Як не опинитися в його обіймах?

Опорні поняття: здоров’я, гігієна, звички, злочин, спосіб життя, санітарія, культура.

У записник школяреві:

  • Здоров’я – найбільше багатство у світі.

  • Коби голова здорова, будуть воли та корова.

  • Поки здоров’я служить , то чоловік не тужить.

  • Хвороба нікого не красить.

  • Без здоров’я нема щастя.

  • Хто здоровий , той багатий, а хто недужий, той бідний.

  • Хворому і мед гіркий.

  • Той здоров’я не цінить , хто хворим не був. (З народної творчості).

  • „ Ніщо так не виснажує і не руйнує здоров’я людини, як тривала фізична бездіяльність” ( Арістотель).

  • „ Існують тисячі хвороб, а здоров’я лише одне” (Л. Берн).

  • „ Санітарія – це все. Це профілактика всіх хвороб, а ми дуже любимо лікувати хворих, співчуваємо і шкодуємо за померлими. Мало що робимо, щоб попередити хвороби й ранню смерть” (Бонч –Бруєвич).

  • „ Єдина краса, яку я знав – це здоров’я” ( Г. Гейне).

  • „ Здорова людина – найдорогоцінніший витвір природи”

(Карлейль).

  • „ Здоров’я – головне життєве благо” (Я. Корчак).

Розділ ІІ

«Здоровий дух дає здорове тіло»



Пам’ятка учневі : пам’ятай, здоров’я – це не тільки відсутність

хвороби, але й стан найбільшого фізичного, психологічного, соціального благополуччя;



„ Бережи одяг поки новий, а здоров’я – доки молодий” ( народна мудрість).

Класний керівник: має знайомити учнів з науковим поглядом на проблеми життя і довголіття, з уявою про життя та з системами здоров’я видатних людей світу. Сприяти розвитку інтересу до проблем довголіття, бережного ставлення до здоров’я. Виховувати почуття відповідальності за життя і довголіття своє та своєї нації.

Проблемні тези: довголіття людини. Від чого воно залежить? Ти і твоє здоров’я. Принципи продовження життя людини. Можна купити все, купити не можна здоров’я. Раціональне харчування. Харчування як джерело енергії. Вітаміни регулятори різних життєвих процесів організму.

Види діяльності:

1-4 класи: подорож “Лікарські рослини нашого краю”; Екскурсія “Природа – рідний дім” ; години спілкування: “бережи здоров’я змалку”, “Режим дня і харчування” ; години здоров’я : “Здоров’я – багатство людини” , “Ростемо здоровими”; спортивні змагання; рухливі ігри ; спортивне свято „ Сильні, сміливі, спритні „ ; зустрічі з лікарями.

5-8 класи: тест “Чи маєте ви загрозу для свого здоров’я”; години спілкування: “Курити – здоров’ю шкодити”, “Всі ми господарі природи то ж збережемо її вроду”; валеологічні ігри , бліц – ринги ; години здоров’я” Одна із умов одужування – бажання бути здоровим”; свято “Острів здоров’я – дитинства край. Завжди для себе його відкривай”; день відкритих дверей “Здоров’я дитини та шкідливі звички”; спортивне свято “Тато, мама і я — спортивна сім'я”; мозковий штурм “Ситуації, в яких є ризик зашкодити своєму здоров'ю”; дискусія “Що робити, якщо друг почав вживати наркотики”; тестування; анкетування; тренінги.

9-11 класи: тест “Чи доживеш ти до 70-ти років?”; година спілкування “Проблеми життя і довголіття”; валеологічний альманах “Роздуми про здоров'я”; година здоров'я “Здоров'я маємо — не дбаємо, а згубивши — плачемо”; урок-зустріч “Загартування організму за методом М, Бутейка”; клуб знавців “Найбільше багатство — здоров'я”; зустріч з лікарями “У країні Здоров'я”; мозковий штурм “Ситуації, які потребують відповідальних рішень”; рольова гра “Як показати свою незгоду”; тестування; анкетування; тренінги.

Навчання підлітківлідерів (напрям — профілактика СНІДу та ХПСШ):

  1. ХПСШ. СНІД, Про це необхідно знати,

  2. Відверто про таємне. Проблеми ранніх статевих стосунків, Небезпечний секс та його наслідки.

  3. Традиції сексуальних стосунків в українській родині. Дівоча цнотливість, юнацьке лицарство —запорука здорової сім'ї, здорової нації.

Правоосвітницька робота підлітківлідерів серед однолітків:

  1. СНІД і наркотики — дві хвороби, що знищують людину.

  2. Що необхідно знати про сексуальні стосунки дівчини та юнака. Як розібратися в сексуальних цінностях.

  3. СНІД як наслідок безвідповідального кохання. Що треба знати, щоб не захворіти на СНІД.

  1. ХПСШ. Проблеми людей, що хворіють на ХПСШ. Інформація про сучасні засоби попередження захворювання на СНІД і ХПСШ. Де і хто може тобі допомогти в разі, якщо ти захворів.

Опорні поняття: життя, довголіття, валеологія, режим, зусилля, правопросвітництво.

У записник школяреві.

Поради: Щоб стати здоровим; потрібно докласти власні зусилля, постійні й значні (Амосов); Німецький лікар Христофор Гуфеланд для бажаючих довго прожити радить:

1. Не те нас харчує, що ми їмо, те харчує, що перетравлюється.

2. Хто хоче жити довго, хай їсть довго, повільно, бо їжа в роті повинна пройти і ступінь обробки, і асиміляцію.


  1. Треба уникати під час пиття й їжі швидкого переходу від теплого до холодного.

  2. Під час їжі не треба читати, щось завчати або працювати головою. Веселість — один із засобів, що допомагає травленню, а отже і продовжує життя.

  1. Не треба наїдатись до того, що раптом відчуваєш в себе шлунок.

  2. Треба вживати більше рослинної їжі, ніж тваринної.

  1. Ніщо так не шкодить здоров'ю, як їжа у будь-яку пору.

  2. Люди, які п'ють тільки воду, мають кращий апетит і краще зберігають свої почуття й пам'ять, ніж ті, котрі п'ють вино.

  3. Немає кращої радості для продовження життя, ніж ті, що ми відчуваємо серед нашого сімейства, у спілкуванні з приємними людьми, серед насолодження красою природи.

10. Серед довгожителів немає ледарів, ненажер і п'яниць.
Розділ ІІІ

Я – за здоровий спосіб життя”

Пам’ятка учневі: пам’ятай, “У здоровому тілі – здоровий дух”, пияцтво і злочинність – невіддільні, тютюновий дим – отрута, венеричні хвороби та СНІД – небезпечні для життя, наркотики – “міна повільної дії”.

Класний керівник: повинен ознайомити учнів:



усвідомленню школярами негативного впливу паління на організм і здоров’я людини;

із шкідливим впливом наркотиків на організм, з причинами і статистичними

даними соціально-демографічного аналізу. Розвивати почуття відповідальності за свої вчинки, свої захоплення, уміння об’єктивно аналізувати соціальне зло – наркоманію;


вживання алкоголю, із даними соціологічних досліджень:

  • із захворюванням на СНІД, венеричними хворобами, з шляхами зараження та

засобами лікування, профілактики, вбереження від вірусу.

Виховувати почуття людської гідності, критичне ставлення до своєї поведінки та поведінки своїх друзів, виховувати велику силу волі, рішучість, високу свідомість у підростаючого покоління, самосвідомість, інтерес до здорового способу життя.

Проблема очима:


  • юриста: “Шкідливі звички: причини і наслідки”;

  • нарколога: “Медичне позбавлення від шкідливих звичок”;

  • венеролога: “Чума століття”;

  • психолога: “Профілактика девіантної поведінки учнів”.

Програмні тези: людина та здоров’я. Здоровий спосіб життя. Регуляція

життєдіяльності організму людини. Взаємозв’язок життєдіяльності людини, систем органів та їх функцій. Оригінальні погляди на загартування, харчування, спосіб життя. Алкоголізм, куріння, наркоманія, токсикоманія: розповсюдження, форми прояву і стадії розвитку. Вплив шкідливих звичок на психіку людини. профілактична робота.

Види діяльності:

1-4 класи: години спілкування: “Сонце, повітря, вода – наші найкращі друзі”, “Азбука здоров’я”, “Це треба знати”; конкурс малюнків “Хочу бути здоровим”; свято “У здоровому тілі – здоровий дух”; прогулянки в природу; ігри на свіжому повітрі.

5 – 8 класи: тижні здорового способу життя; “круглий” стіл “Правова відповідальність неповнолітніх; години спілкування : “Умій сказати “Ні!”, “Наше здоров’я і наркотичні речовини”, “Алкоголь – ворог здоров’я”; “Нікотин і підліток”; усний журнал “Вибирай сам – тютюн чи здоров’я”; конкурс плакатів “Шкідливі звички та їх наслідки”; конкурс “Шкідливі якості речовин та наслідки їх вживання”; зустрічі з лікарями, психологом, юристом; конкурс учнівських рефератів “Знати і виконувати закон”; мозкові штурми: “Що ми знаємо про наркотичні речовини?”, “Засоби реклами”; вправа “Створи антирекламу”; тестування, анкетування, тренінги.

9 – 11 класи: участь у тижні здорового способу життя; конференція “Підліток і закон”: години спілкування:”Наркоманія і СНІД”, “Кохання і секс”, “Вплив наркотичних речовин на людину”; лекції; індивідуальні бесіди; усний журнал “Ми – за здоровий спосіб життя”; рейди “Підліток”; зустрічі з лікарями, психологом, юристом; аукціон “Що означає здоровий спосіб життя?”; вправа “Коло асоціацій зі словом “залежнісь”; дискусія “Яка моя особиста позиція”; тестування, анкетування, тренінги.,,

Навчання підлітків-лідерів (напрям – профілактика наркоманії):



  • Тобі необхідно знати: особливості наркотизації в підлітковому віці.

  • Тобі необхідно вміти: орієнтуватися в середовищі підлітків, що вживають

наркотики; виробити свою лінію поведінки; володіти різнобічною інформацією про наркотики.

  • Тобі необхідно: визначитись чи можеш ти самостійно діяти; залучити в разі

потреби до співбесіди; довести необхідну інформацію однолітку; переконати зупинитись; залучити до просвітницької роботи якнайбільшу кількість однолітків; створювати молодіжні гуртки, які здатні діяти в перешкоді розповсюдження наркотиків.

Правоосвітницька робота підлітків-лідерів серед однолітків:



  • Наркоманія – проблема особистості чи проблема людства.

  • Наркоманія – хвороба, що знищує твоє особисте “Я”. Вони вживають наркотики…

  • Наркоманія – шлях до злочину. Чи знаєш ти що…

  • Якщо вживаєш наркотичні речовини ? Ти повинен знати , як протидіяти цій хворобі .

  • Якщо ти попав у наркозалежність ? До кого звертатися ? Де ти можеш отримати допомогу ?

  • Твоє власне здоров’я і особисте благополуччя не сумісні із вживанням наркотиків .

Опорні поняття: здоровий спосіб життя, регуляція, загартування,шкідливі звички , закон ,тренінг.

У записник школяреві:

“Якщо в країні багато злодіїв і п’яниць, то це завдає багато шкоди чесним людям” (Алішер Навої), “Хто вино любить, той себе губить “ (прислів’я).



“Людство могло досягти неймовірних успіхів , якби воно було більш тверезим “ (Й.Гете)

“Не пийте вина, не засмічуйте серце тютюнищем – і ви проживете стільки , скільки прожив Тиціан” (І.Павлов).

“Від куріння тупієш. Куріння – хороша річ для бездіяльних людей” (Й.Гете).

“Люди невже вам не страшно. Поспішіть, відверніть зло. Щоб глуха байдужість Вам на совість каменем не лягла!” (Р.Гамзатов).



Розділ ІV


Поділіться з Вашими друзьями:
1   2   3   4


База даних захищена авторським правом ©divovo.in.ua 2017
звернутися до адміністрації

войти | регистрация
    Головна сторінка


загрузить материал