Професійно-технічна освіта України



Сторінка11/11
Дата конвертації14.12.2016
Розмір2.22 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11

Рефлексія: які враження від проведеної вправи? Що нового дізнались? Хочу сказати, що навіть якщо збігається небагато відповідей, ви отримуєте інформацію і про самих себе, і про інших, ви стаєте ближчими й зрозумілішими один одному.

5. Рефлексія та обговорення роботи в тренінговій групі.

І на завершення сьогоднішнього заняття пропоную підвести підсумки, починаючи зі слів “Сьогодні я дізналася/Сьогодні мені вдалось…” – рефлексійна вправа “Сьогодні...” (мета: вироблення навичок рефлексії, оцінка ефективності роботи). (3хв)



Заняття № 6. Вчимося правильно спілкуватися.

Мета: формування групової взаємодії та ефективного спілкування.

  1. Привітання, рефлексія по попередньому заняттю, побажання на день, очікування.

Рефлексія по попередньому заняттю. Що сподобалось на попередньому занятті? Які почуття це у вас викликало?

Що відчуваєте зараз?

Доброго дня! Наша перша вправа має назву «Комплімент». Всі знають, що це таке? … Комплімент – це приємне схвалене зауваження на чиюсь адресу. Один французький письменник сказав: “Якщо одним словом ти можеш ощасливити людину, яким же негідником треба бути, щоб цього слова не сказати!” (7хв)

Мета: привітання, отримання й активізація інформації від учасників групи (рефлексія за минуле заняття), зняття емоційного напруження.

Інструкція: учасники групи висловлюють свої почуття стосовно минулого заняття, стають у коло, обіймають один одного за плечі і повільно та розслаблено хитаються ліворуч-праворуч, а потім говорять один одному компліменти.

Всі ви мабуть знаєте, що іноді те, що ми кажемо неправильно трактується та сприймається іншими. Це залежить від багатьох причин: поганий настрій співрозмовника, нецікава тема розмови, неправильно підібраний тон. Наступна наша вправа висвітлює якраз неправильну постановку тону голосу в розмові із співбесідником.



2. Вправа «Вислів один – підтексти різні»: (5хв)

Мета: навчити контролювати свій тон та інтонацію, а також уміти відрізняти смисл від інтонації.

Інструкція: є фраза “Я радий вас бачити”, яку треба по-різному промовити. Кожному задається певна інтонація, інші повинні відгадати, яка саме (радість, здивування, впевненість, іронія, гнів, страх, обережність, жаль, незадоволення, байдужість, розсіяність, замріяність, недовіра, образа).

Рефлексія: вам сподобалась ця вправа?

А тепер пропоную пограти.



3.Вправа «Дракон»: (5хв)

Мета: дати учасникам набути впевненості і відчути себе частинкою колективу.

Інструкція: учасники стають в лінію, тримаючи за плечі один одного. Перший учасник – голова, останній – хвіст. Голова повинна дотягтися хвоста і доторкнутися до нього. Тіло дракона нерозривне. Як тільки голова схопить хвіст, то сама стає хвостом.

Рефлексія: що ви відчуваєте після вправи?

Ви знаєте, я останнім часом розмірковую над однією фразою “Що для одного добре, для іншого - неприйнятно”. Як ви думаєте, що мається на увазі? Так, у кожного з нас є якісь риси, які нам не подобаються, але для когось вони є навіть позитивними, для декого – це проблема, а деякі вміло користуються та досягають успіхів саме завдяки цій якості. Пропоную взяти аркуші та олівці.



4. Вправа «Допомога ззовні»: (12хв)

Мета: навчити учасників переосмислити своє ставлення до негативних рис, допомогти іншим переглянути свої проблеми.

Інструкція: кожен на аркуші зверху пише те, що його непокоїть в собі. Аркуші кладуть усередину кола. Кожен бере чужий аркуш, читає проблему і пише щось втішливе, шукає корисне в проблемі. Аркуш складається так, щоб інші члени групи бачили тільки проблему, а не відгуки.

Рефлексія: які враження та почуття викликала у вас ця вправа?

Спілкування вкрай необхідне! Подумайте, що нам допомагає, а що заважає у спілкуванні? …



5. Вправа «Айсберг»: (10хв)

Мета: виділити позитивні та негативні моменти у спілкуванні.

Інструкція: я вам роздаю білі аркуші, на яких необхідно написати, що вам допомагає у спілкуванні (тиша, цікава інформація, коли слухають, усмішка) і сині – що заважає (крики, гам, нецікава інформація, кепський настрій, не подобається співрозмовник).

На дошці малюється айсберг: у верхній його частині прикріплюються білі аркуші, у нижній – сині. Психолог зачитує і обговорює з дітьми (рефлексія).

Ну от, заняття підходить до свого логічного завершення, давайте станемо колом.

6. Рефлексія та обговорення роботи в тренінговій групі.

Вправа «Дякуємо за приємне заняття»: (5хв)

Мета: прощання з учасниками тренінгу, висловлювання вдячності один одному, вираження почуттів.

Інструкція: один стає в центрі, другий підходить до нього, тисне йому руку і говорить: “Дякую за приємне заняття”. Група в центрі кола поступово збільшується.

Заняття №7. Я змінююсь.

Мета: інтеграція та ефективна взаємодія.

1.Привітання, рефлексія по попередньому заняттю, побажання на день, очікування.

Рефлексія по попередньому заняттю. Що сподобалось на попередньому занятті? Які у вас залишились відчуття?

Які у вас відчуття зараз? Чого ви очікуєте від заняття?(5хв.)



2.Рольова гра.(10хв.)

Мета: продемонструвати привласнені форми допомоги іншій людині, її підтримки та прийняття, навички емпатійного розуміння.

Інструкція: "Я пропоную далі попрацювати у формі рольової гри".

Запропонована ситуашя: "Вчитель після уроків викликає учня до себе на бесіду. Учень погано вчиться, конфліктує з однокласниками та вчителями, часто порушує дисципліну на уроках. Під час бесіди він каже: "Я погано вчуся, ніхто в класі мене не поважає, вчителі мене не розуміють. Навіть ви мене не розумієте..."

Ролі розподіляються за бажанням, інструкція дається кожному учаснику окремо.

Обговорення: Що відчував "вчитель" відносно цього "учня"?

Чи вдалося "вчителю" виявити прийняття по відношенню до "учня"? Як "учень" відчув бажання "вчителя" зрозуміти його та допомогти йому? Які дії та слова сприяли підвищенню ефективності взаємодії в цьому випадку?



3. Гра "Подарунок".(7хв.)

Мета: продемонструвати навички емпатійного відчуття іншої людини, подачі та прийняття позитивних виявів уваги.

Інструкція: "Налаштуйтеся на Вашого сусіда зліва та подумайте, який подарунок йому б хотілося отримати. Уявіть себе чарівником, який може подарувати будь-який подарунок. Зробітъ від щирого серця подарунок Вашому сусіду, починаючи зі слів "Я дарую тобі.". Завдання сусіда - прийняти цей подарунок та подякувати за нього". Вправа виконується по колу.

Обговорення: Як Ви почуваєтеся після виконання цієї вправи? Чи вдалося "чарівникам" догодити своїми подарунками? Що приємніше - дарувати чи отримувати подарунок?

Психогімнастична вправа "Самоаналіз".(10хв.)

Мета: усвідомити та інтегрувати особистісні зміни та привласнити навички, визначити напрямки роботи по самовдосконаленню.

Інструкція: "Уявітъ, будь ласка, що Ви вже добре оволоділи навичками ефективної взаємодії. Як при цьому змінюється Ваш настрій? Як змінюється положення тіла, вираз обличчя? А тепер встаньте i займіть положення за спинкою вашого стільця. Уявіть coбi, що на стільці перед Вами сидите Ви в тому стані, в якому Ви зараз перебуваєте в реальності - "Я-теперішнє". Подивіться на себе уважно, вже з позиції "Я-майбутнього" та скажіть, які якості, риси, досвід є у "Я-теперішнього", а які риси та якості ще треба розвинути, щоб ефективно, конструктивно проявлятися у міжособистісній взаємодії. Вправа виконується по колу.

Обговорення: Що Ви відчували під час виконання цієї вправи? Чи вдалося уявити себе в цих двох образах? Які висновки Ви зробили для себе в ході цієї роботи ?

5. Вправа "3бip валізи".(5хв.)

Мета: отримати інтегрований зворотній зв'язок, завершити роботу в гpyпi.

Інструкція: "Зараз по черзі кожен з Вас буде виходити з кімнати, а в цей час група називатиме по дві якості цієї людини, які допомагають їй проявлятися ефективно в ході взаємодії, та по дві, що необхідно розвинути. Ведучий записує ці поради на аркуші паперу та передає тому, для кого вони складалися. Таким чином ми будемо "збирати валізу" один одному, допомагаючи визначити напрямок подалыпого самовдосконалення"

6. Рефлексія i обговорення роботи в тренінговій групi.(7хв.)

Мета: узагальнити досвід, отриманий в ході роботи тренінгу, відрефлексувати особистісні зміни та привласнені форми взаємодії.

Інструкція: "Пригадайте, будь ласка, весь процес нашої роботи в гpyпi i скажіть, про що нове, цікаве, корисне ви дізналися, що зрозуміли? Чого навчилися? Чи задоволені ви роботою в групi? Як змінилося ваше ставлення до агресивних, владних, альтруїстичних проявів у спілкуванні та взаємодії?

Після закінчення обговорення розповідається хасидська притча:



"Є одна стара хасидська притча про равина, який вів розмову з Господом про рай та пекло. "Я покажу тoбi пекло", - з цими словами Господь ввів равина в кімнату, повну змарнілих, дуже засмучених людей, які сиділи навколо столу. В центрі стояв горщик з вареним м'ясом, такий великий, що вистачило б кожному. М'ясо мало такий чудовий запах, що рот равина наповнився слиною. Але ніхто не торкався їжі. Кожен з тих, хто сидів за столом, тримав у руці ложку з дуже великою ручкою - достатньо довгою, щоб дотягнутися до горщика i набрати м'яса, але занадто довгою, щоб покласти м'ясо до рота. Равін зрозумів, що страждання цих людей є дійсно жахливі, i співчутливо схилив голову. "А тепер я покажу тoбi рай", - сказав Господь, i вони зайшли в іншу кімнату, таку саму, як перша - той самий величезний горщик з м'ясом, ті самі ложки з довгими ручками. Однак тут панувала атмосфера веселощів: вci були ситими, вгодованими та рум'яними. Равин збентежено подивився на Господа. "Все дуже просто, - пояснив Господь. - Потрібна лише певна навичка тому, що люди в цій кімнаті навчилися годувати один одного."

Література:

  1. Практична психологія та соціальна робота №8,10,11, 2001.

2.Практична психологія та соціальна робота № 7,8,9, 2005.

Поділіться з Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11


База даних захищена авторським правом ©divovo.in.ua 2017
звернутися до адміністрації

войти | регистрация
    Головна сторінка


загрузить материал