Навчально-методичний посібник для системи професійно-технічної освіти Суми




Сторінка9/13
Дата конвертації19.12.2016
Розмір5.01 Kb.
ТипНавчально-методичний посібник
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13

115
Вступне слово викладача про те, що можна недоліки своєї зовнішності зробити перевагами (приклади відомих і успішних людей), можна скорегувати форму обличчя, пропорції фігури, але неможливо скорегувати стан шкіри, волосся або зубів (посібник, параграф 2.10).
Слід звернути увагу на книгу Снайдера Ді «Практическая психология для подростков, или Как найти свое место в жизни», де наводяться проблеми, що турбують молодь, і шляхи їх вирішення.
Вправа «Самоаналіз»
Завдання полягає в пропозиції учням проаналізувати стан своїх зубів, волосся і нігтів, зубів (параграф 2.10 посібника «Здоровий спосіб життя», рубрика «Для самопізнання»).
Обговорення самоаналізу учнів і вироблення ними ж рекомендацій щодо дотримання особистої гігієни.
Міні-лекція
Викладач розповідає учням про посилення потовиділення під час стресу та особливості застосування засобів антиперспірантної та ароматичної дії для шкіри (посібник, параграф 2.10). Слід звернути увагу учнів на те, що антиперспіранти сильно звужують пори шкіри, що спричиняє до їх закупорювання й призводить до виникнення запалення лімфовузлів. Дезодоранти тільки ароматизують шкіру, але нейтралізувати запах поту їм не під силу.
Демонстрація фрагменту реклами антиперспіранта під час занять фізичною культурою і спортом.
Запитання для обговорення: «У чому помилка творців реклами антиперспіранта?»
Помилка полягає у тому, що в рекламі не враховано значення поту для організму: піт виконує важливі функції – зменшує температуру тіла під час фізичного навантаження, що запобігає перегріванню організму, з потом виділяються деякі продукти обміну речовин. Використання дезодорантів і антиперспірантів під час фізичного навантаження недоцільне, головне – після тренування прийняти душ, вимити шкіру. Дезодорант, антиперспірант наноситься на чисту шкіру не до тренування, а після нього.

116
Робота в групах
Учні об’єднуються у дві групи за статтю.
Знайомляться із рекомендаціями щодо вибору нижньої білизни.
Запитання для обговорення:

Чому лікарі надають саме такі рекомендації?

З якою метою створені різні моделі нижньої білизни?
Завершення тренінгу
Учні формулюють правила особистої гігієни для молодої людини (або відповідають на запитання для самоконтролю параграфу 2.10).
Ритуал завершення тренінгу.
УРОК-ТРЕНІНГ 18
СВІТ НАВКОЛО НАС
Мета: розвиток позитивного сприйняття світу і свого «Я».
Результати навчання
Наприкінці заняття учні мають:
 уміти називати позитивні властивості, риси, якості свого соціального оточення;
 демонструвати вміння знаходити позитивні моменти у своєму житті, своєму оточенні.
Обладнання і матеріали:
 аркуші паперу, маркери, скотч.
Орієнтовний план тренінгу
Зворотній зв’язок
5 хв
Стартове завдання
5 хв
Тренінг
30 хв
Завершення тренінгу
5 хв
Зворотній зв’язок
Привітайте учнів, назвіть тему уроку і його завдання.
Запитайте в учнів, що вони розуміють під поняттям «соціальне здоров’я».

117
Стартове завдання
Запитання для обговорення:

Що подобається тобі в навколишньому світі?

Якби ти був чарівником, щоб ти змінив навколо себе?
Тренінг
Застосовуються вправи для розвитку позитивного сприйняття світу, суспільства, навчального закладу, інших людей.
Вправа «Король і королева закладу»
Запропонуйте учасникам уявити, що вони король (для хлопців) і королева (для дівчат). Навчальний заклад – королівство. Король
(королева) встановлює правила, які він (вона) вважає розумними і доцільними. Учні придумують і записують правила на аркушах. Потім кожні
«король» і «королева» презентують свої правила і пояснюють їх.
Запитання для обговорення:

Що було важче: придумати свої правила чи обґрунтувати їх доцільність?

Наскільки важко виконувати встановлені правила в навчальному закладі, суспільстві?

Що цьому заважає?
Вправа «Вузький міст»
На підлозі за допомогою крейди або мотузки позначити уявний вузький міст. Два учасника йдуть назустріч один одному з різних кінців мосту. Викладач пропонує учням самим обрати засіб проходження мосту.
Чи зуміють учасники ввічливо розійтися, чи зіштовхнуть один одного?
Запитання для обговорення:

Як учасникам вдалося домовитися?

Про кого вони в першу чергу подумали: про себе чи про партнера?

Чи завжди треба поступатися на «вузькому містку»?

118
Вправа «Доторкнися до…»
Виконується для емоційної розрядки. За командою вчителя учні мають доторкнутися до: залізного, дерев’яного, скляного, прозорого, червоного, живого, теплого і т.п.
Завершення тренінгу
Учні діляться враженнями, що сподобалося, а що ні.
Ритуал завершення тренінгу.
УРОК-ТРЕНІНГ 19-20
Спарений урок
СПІЛКУВАННЯ МІЖ ЛЮДЬМИ
Мета: актуалізація базових знань; ознайомлення із різними маніпуляціями, які несвідомо або свідомо використовує людина; тренінг елементів опору маніпуляціям.
Результати навчання
Наприкінці заняття учні мають:
 називати причини використання різних маніпуляцій;
 уміти наводити приклади різних видів маніпуляцій;
 демонструвати вміння поводження в ситуаціях із маніпулюванням.
Обладнання і матеріали:
 аркуші паперу, маркери, скотч;
 картки з описами маніпуляцій (Додаток 11).
Орієнтовний план тренінгу
Актуалізація базових знань
5 хв
Міні-лекція
5 хв
Робота в групах та взаємонавчання
15 хв
Рольова гра
10 хв
Повідомлення
5 хв
Вправа «Заїжджена платівка»
20 хв
Вправа «Вовк і семеро козенят»
20 хв
Завершення тренінгу
10 хв

119
Актуалізація базових знань, стартове завдання
Привітайте учнів, назвіть тему уроку і його завдання.
Стартове завдання: запропонуйте учням визначити роль спілкування в житті людини.
Міні-лекція
Викладач розповідає про застосування маніпуляцій під час спілкування.
Маніпуляціями називають такий прийом спілкування, при якому один із співрозмовників використовує іншого для досягнення власної мети, життєвого або психологічного виграшу (посібник, параграф 3.2).
Робота в групах та взаємонавчання
Учні об’єднуються в три групи.
Кожна група отримує картки, які містять частину тексту: описаний один із засобів маніпуляції-пастки.
У групі учні читають матеріал, обговорюють його і придумують свої приклади.
З першої групи учні розходяться в дві інші і розповідають учасникам про що вони дізналися. Так само розходяться по групах представники другої та третьої груп.
Після закінчення взаємонавчання, запропонуйте учням поставити питання, які в них виникли, і дайте на них відповідь.
Рольова гра
Об’єднайте учасників у кілька груп (за кількістю підготовлених ситуацій).
Запропонуйте учням такі ситуації (для прикладу):
1. Дівчина умовляє своїх знайомих купити в неї косметику і стати торговим представником фірми-виробника (продавати косметику іншим);
2. Покупець прийшов до магазину замінити нещодавно придбаний телефон, у якому під час розмов спостерігається тріск; продавці за допомогою маніпуляцій намагаються переконати його у нормальній роботі телефону;
3. Молода людина зайшла до платного громадського туалету, а грошей, щоб заплатити, не має. За допомогою маніпуляцій треба переконати чергову пропустити безкоштовно.

120
Повідомлення
Викладач аналізує рольову гру і робить повідомлення про можливість опору маніпуляціям (посібник, параграф 3.2).
Вправа «Заїжджена платівка»
Об’єднайте учнів у групи (по 4 особи). Групи працюють по черзі.
Інструкція: два учня виказують свої претензії або відмовляються виконувати вимоги, два інших – відстоюють свої інтереси. Інші спостерігають, а потім діляться своїми враженнями й думками.
Відстоювати особистий інтерес необхідно методом «заїждженої платівки»: людина раз за разом повторює свою вимогу, не звертаючи жодної уваги на висунуті заперечення. Висловлювання вимоги будуються за схемою: «Я розумію, що … (переказ своїми словами заперечень співрозмовника), але мені потрібно … (повторювання своїх вимог)».
Ситуації для відпрацювання вправи (можна взяти аналогічні, що використовувались у рольовій грі):
 ти хочеш повернути гроші за неякісний товар, що придбав у магазині;
 знайома вмовляє тебе взяти участь у мережевому маркетингу: придбати в неї товар, стати його розповсюджувачем, продавати цей товар і надалі. Ти ввічливо відмовляєшся і надалі не бажаєш вислуховувати такі пропозиції.
Запитання для обговорення:

Що потрібно людині для дієвості цього методу? (Збереження власного спокою, упевнена поведінка, принципова можливість виконання вимог і т.п.).

Коли можна застосовувати техніку «заїждженої платівки», а коли недоречно?
Для тренінгу впевненої поведінки в разі необхідності переконувати
інших людей та для розвитку спостережливості запропонуйте учням виконати вправу «Вовк і семеро козенят».

121
Вправа «Вовк і семеро козенят»
Гра ґрунтується на сюжеті відомої казки. Семеро учасників- добровольців беруть на себе ролі «козенят». Їх завдання – не пускати до себе в хатинку (місце, що окреслене стільцями) «сірих вовків», але пропустити
«маму-козу», «тьотю козу», «племінника» та інших родичів сім’ї.
Між іншими учасниками гри розподіляються ролі так, щоб половина учасників виконувала роль «сірого вовка», а друга половина – ролі родичів сім’ї козенят. Учні-«козенята» не знають, хто є хто.
Потім «родичі» та «сірі вовки» по черзі підходять до хатинки і протягом хвилини (30 секунд – залежно від кількості учасників) намагаються переконати «козенят», що вони – їхні родичі, а не вовки, і що
їх треба впустити до хатинки. «Козенята» радяться і приймають рішення: пускати чи ні.
Після проходження всіх персонажів, що намагалися потрапити до хатинки, гра завершується і відбувається аналіз рішень: кожний персонаж говорить, хто він є насправді. Отже відразу можна визначити: скільки разів помилилися «козенята» і впустили до себе «вовків» і скільки «родичів» залишили на вулиці – на з’їдіння «вовкам».
Обговорення гри полягає у виокремленні ознак, за якими учасники-
«козенята» довіряли або навпаки не довіряли учням, що намагалися переконати їх для пропуску в хатинку. Що було найважливішим для прийняття рішення? Після обговорення запропонуйте учням визначити, чим керуються вони в реальному житті при визначенні щирості чи нещирості інших людей.
Завершення тренінгу
Учні обмінюються думками і відчуттями.
Запропонуйте учням прочитати «Правила спілкування» (параграф
3.2, рубрика «Маєш знати…»).
Учні надають відповіді на «Запитання для самоконтролю» параграфу
3.2.

122
УРОК-ТРЕНІНГ 21
МОБІЛЬНИЙ ТЕЛЕФОН
Мета: актуалізація базових знань щодо різноманітних засобів спілкування між людьми; ознайомлення із впливом роботи мобільного телефону (електромагнітних хвиль) на організм людини; усвідомлення зв’язку між тривалістю мобільних розмов і самопочуттям.
Результати навчання
Наприкінці заняття учні мають:
 назвати два ефекти впливу електромагнітних хвиль на організм людини (термічний і нетермічний);
 наводити приклади негативного впливу тривалих розмов мобільним телефоном;
 демонструвати вміння і правила користування мобільним телефоном у навчальному закладі й побуті.
Обладнання і матеріали:
 аркуші паперу, маркери, скотч;
 таблиця «Правила ведення телефонних розмов».
Орієнтовний план тренінгу
Актуалізація базових знань, стартове завдання
5 хв
Міні-лекція
5 хв
Обговорення і мозковий штурм
10 хв
Робота в групах
10 хв
Тренінг
13 хв
Завершення тренінгу
2 хв
Актуалізація базових знань, стартове завдання
Привітайте учнів, назвіть тему уроку і його завдання.
Запитайте в учнів, які засоби спілкування вони знають. Які засоби спілкування найпоширеніші в сучасному світі? (Мобільний телефон,
Інтернет).
Стартове завдання: запропонуйте учням пригадати самопочуття під час тривалих розмов мобільним телефоном. Наприкінці обговорення

123 допоможіть учням виокремити основні симптоми, що з’являються під час тривалих «мобільних» розмов (посібник, параграф 3.3).
Міні-лекція
Викладач розповідає учасникам про те, що в основі роботи мобільного телефону – електромагнітні хвилі; розкриває вплив електромагнітних хвиль на організм людини (параграф 3.3 посібника).
Обговорення і мозковий штурм
Учні висловлюють свої думки, щодо почутого.
Викладач пропонує учням знайти засоби зменшення впливу електромагнітних хвиль на організм людини.
Робота в групах
Об’єднайте учнів у дві групи.
Запропонуйте учням записати правила телефонних ділових (перша група) та особистих (друга група) розмов.
Обговоріть ці правила і закріпіть таблицю (або окремі аркуші) на дошці.
Деякі правила телефонних розмов
Для ділових розмов:

Привітайтеся.

Запросіть до телефону потрібну особу.

Назвіть себе і поясніть хто ви, сутність питання.

Закінчує розмову і кладе слухавку той, хто подзвонив.
Загальні рекомендації для телефонних розмов:
 на заняттях мобільний телефон має бути вимкненим. Твоя головна справа в цей момент – навчання;
 якщо розмова перервалася, то передзвонити має той, хто
ініціював дзвінок;
 говорити необхідно максимально коротко, чітко і щодо справи;
 якщо дзвониш на номер мобільного телефону, слід пам’ятати, що абонент може бути в дорозі, за кермом, на заняттях. Тому твій дзвінок – зовсім не доречний;

124
 у театрі, кінотеатрі, на концерті, у музеї необхідно вимикати мобільний телефон. Дзвінок в цих місцях заважає іншим і викликає роздратування;
 на прийомі в лікаря, на важливій зустрічі також слід потурбуватися про те, щоб дзвінка телефона не було чутно, або слід вимкнути його;
 ніколи не слід питати по телефону: «Сонце, ти мене любиш?»
(якщо тебе люблять, скажуть самі), «Люба (любий), а чого ти така (такий) сумний?»;
 телефонна розмова мобільним телефоном має тривати не більше однієї хвилини. Телефон – засіб зв’язку, а не засіб спілкування.
Тренінг
Опрацьовуються навички телефонних розмов. Запропонуйте учням об’єднатися в пари й умовно подзвонити:
 дзвінок у лікарню – викликати лікаря додому;
 майстру (вихователю, куратору) – повідомити, що ти будеш відсутнім на заняттях;
 тренеру – дізнатися про час тренування;
 подрузі (другу) – домовитися про зустріч;
 мамі (бабусі) – привітати з днем народження;
 другу – узнати домашнє завдання.
Завершення тренінгу
Запропонуйте учням відповісти на запитання для самоконтролю параграфу 3.3 посібника.
Запросіть учнів-волонтерів для організації наступного заняття
(підготувати повідомлення про походження ненормативної лексики).
Ритуал завершення тренінгу.

125
УРОК-ТРЕНІНГ 22
ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ
Мета: ознайомлення із механізмом виникнення навичок і звичок; тренінг аналізу власних звичок.
Результати навчання
Наприкінці заняття учні мають:
 уміти пояснити причину виникнення звичок на власному прикладі;
 усвідомлювати зв’язок між звичками і здоров’ям, успішністю діяльності людини;
 демонструвати негативне ставлення до шкідливих звичок і власну позицію щодо самовиховання.
Обладнання і матеріали:
 аркуші паперу, маркери, скотч;
 відеофрагменти, що розкривають зміст шкідливих звичок (з
інтернет-ресурсів);
 презентація прикладів корисних і шкідливих звичок;
 бланки для тестування.
Орієнтовний план тренінгу
Актуалізація базових знань, стартове завдання
5 хв
Обговорення ситуацій
5 хв
Міні-лекція
10 хв
Самоаналіз і обговорення
10 хв
Анкетування
10 хв
Завершення тренінгу
2 хв
Актуалізація базових знань
Привітайте учнів, назвіть тему уроку і його завдання.
Стартове завдання: учні пояснюють розуміння поняття «звички».
Обговорення ситуацій
Викладач зачитує різні приклади звичок, учні класифікують їх як корисні або шкідливі (можна зробити відеопрезентацію шкідливих звичок за інтернет-ресурсами або учнівськими проектами).

126
Міні-лекція
Викладач пояснює, як виникає звичка і яке значення мають звички для життєдіяльності організму (посібник, параграф 3.5).
Самоаналіз і обговорення
Викладач пропонує учням (за бажанням) проаналізувати свої звички, виділити серед них корисні і шкідливі; назвати звички, яких учень хоче позбутися; поділитися досвідом зміни своїх звичок.
Запитання для обговорення:

Звички і реклама.

Чи впливає реклама на формування звичок?

Як маніпулюють нашою свідомістю при створенні реклами пива, слабоалкогольних напоїв, сигарет?
Анкетування
Запропонуйте учням визначити рівень стресостійкості.
Бостонський тест на стресостійкість
Інструкція для учня: дай відповідь на запитання, виходячи з того, наскільки часто ці твердження відповідають твоїй поведінці і відчуттям. У потрібній графі зробіть позначку.
№ з/п
Твердження
Завжди
Ча сто
Інколи
Майже нік о
ли
Ніколи

1.
Протягом дня ти їси хоча б одне гаряче блюдо


2.
Ти спиш 7–8 годин хоча б чотири рази на тиждень


3.
Ти постійно відчуваєш любов
інших і віддаєш їм свою любов


4.
У тебе хоча б у радіусі 50 км є людина, якій ти можеш довіряти


5.
Ти займаєшся фізичними вправами до поту хоча б два рази на тиждень


6.
Ти не палиш протягом дня


7.
Ти не п’єш міцні алкогольні напої



127 8.
Твоя вага дорівнює:
Зріст (см) – вага (кг) = 100 ± 10


9.
Тобі вистачає грошей для основних потреб


10. Тебе підтримує твоя віра


11. Ти постійно займаєшся суспільною діяльністю


12. У тебе багато друзів і знайомих


13. У тебе є один або два друга, яким ти повністю довіряєш


14. Ти здоровий


15. Ти можеш відкрито сказати про свої відчуття, коли злий або чимось стурбований


16. Ти регулярно обговорюєш із людьми, з якими живеш, свої домашні проблеми


17. Ти робиш щось тільки заради жарту хоча б раз на тиждень або смієшся три рази на тиждень


18. Ти можеш організувати свій час ефективно


19. За день ти споживаєш не більше трьох чашок кави, чаю або інших напоїв, що містять кофеїн


20. У тебе є небагато часу для себе протягом кожного дня



Сума балів



Підрахунок балів: визначити кількість відповідей у кожній вертикальній графі. У графі «завжди» кількість обраних відповідей помножується на 1, у графі «часто» – на 2, у графі «інколи» – на 3, у графі
«майже ніколи» – на 4, у графі «ніколи» – на 5. Отримані значення сумуються. Із загальної суми віднімається 20.
Інтерпретація загальної суми балів:

128
 менше 10 балів – у тебе чудова стійкість до стресових ситуацій, твоєму здоров’ю ніщо не загрожує;
 від 11 до 30 балів – у тебе нормальний рівень стресу, який відповідає життю активної людини;
 більше 30 балів – замислися про те, що стресові ситуації мають немалий вплив на твоє життя і ти їм не дуже опираєшся;
 більше 50 балів – ти дуже страждаєш від стресів. Тому слід серйозно замислитися про своє життя: чи не час змінити спосіб життя, і треба подумати про своє здоров’я.
Якщо твоя відповідь на будь-яке запитання має відповідь «інколи»,
«майже ніколи», «ніколи», намагайся змінити свою поведінку щодо даного твердження і твоя стресостійкість дещо збільшиться.
Обговорення результатів. Людина, яка має високий рівень стресостійкості, як правило, має менше шкідливих звичок, бо менш залежна від тиску оточення і вміє відстоювати власну думку.
Завершення тренінгу
Запропонуйте учням відповісти на запитання для самоконтролю параграфу 3.5 посібника.
Ритуал завершення тренінгу.
УРОК-ТРЕНІНГ 23
ЛИХОСЛІВ’Я
Мета: ознайомлення із механізмом дії слів на організм людини;
історією виникнення ненормативної лексики; тренінг спілкування
Результати навчання
Наприкінці заняття учні мають:
 називати провідні механізми впливу слів на організм людини
(ритм і образ);
 уміти аналізувати причини використання ненормативної лексики;
 демонструвати вміння контролювати свої висловлювання.

129
Обладнання і матеріали
 аркуші паперу, маркери, скотч;
 повідомлення волонтерів про походження ненормативної лексики;
 відеофрагменти із стрічок «Правила життя. Жива вода»
(www.stb.ua/e107_plugins/videotv/videoview.php?view.589) або «Как слово наше отзовется…»
(реж.
Л.
Богданович,
Росія,
2003)
(www.rutube.ru/tracks/728944.html?v=cebc9c6e463ccd9f550b2fcfdf062a41);
 бланки для тестування.
Орієнтовний план тренінгу
Актуалізація базових знань, стартове завдання
5 хв
Міні-лекція
8 хв
Робота в групах
5 хв
Повідомлення і обговорення в групі
8 хв
Тестування
10 хв
Робота з посібником
7 хв
Завершення тренінгу
2 хв
Актуалізація базових знань, стартове завдання
Привітайте учнів, назвіть тему уроку та його завдання.
Стартове завдання: запропонуйте учням висловити свою думку щодо виразу: «Словом можна поранити».
Міні-лекція
«Нам не дано предугадать,
Как слово наше отзовется, –
И нам сочувствие дается,
Как нам дается благодать...»
Федір Тютчев
Викладач розповідає, з яким механізмом дії вчені пов’язують вплив слів на організм людини.
Лекція супроводжується фрагментами з документального фільму
«Правила життя. Жива вода» (або «Как слово наше отзовется…») – вплив слів на структуру води.

130
Робота в групах
Викладач об’єднує учнів у дві групи.
Кожна група намагається визначити причини використання людиною ненормативної лексики. Це завдання можна замінити анонімним анкетуванням.
Приклад анкети: стать: чол. жін.
1. Як ти вважаєш, чи можна використовувати ненормативну лексику при спілкуванні?
Так

Ні


2. Чи вживаєш ти ненормативну лексику?
Так

Ні


3. Якщо «так» – назви причини: _____________________________
4. Наскільки часто ти вживаєш ненормативну лексику:
Щоденно
Часто
Дуже рідко
Ніколи
5. Тобі подобається вживати таку лексику?
Так

Ні


6. Чи вживаєш ти ненормативну лексику у спілкуванні зі своєю дівчиною (своїм хлопцем)?
Так

Ні


Повідомлення і обговорення
Волонтер робить повідомлення про наукові теорії виникнення лихослів’я.
Обговорення питання: «Чи може застосування ненормативної лексики негативно вплинути на людину?»
Під час повідомлення волонтера викладач (або учень-помічник) на окремому аркуші в таблиці позначає відповіді учнів на всі питання анкети
(крім 3-го).

131
№ питання
Питання
Варіанти відповідей
1.
Як ти вважаєш, чи можна використовувати ненормативну лексику при спілкуванні?
Так
Ні
2.
Чи вживаєш ти ненормативну лексику?
Так
Ні
4.
Наскільки часто ти вживаєш ненормативну лексику?
Щоденно Часто Дуже рідко
5.
Тобі подобається вживати таку лексику?
Так


Поділіться з Вашими друзьями:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13


База даних захищена авторським правом ©divovo.in.ua 2017
звернутися до адміністрації

войти | регистрация
    Головна сторінка


загрузить материал